動画で学ぶ練習方法

動画で学ぶ練習方法

卓球を頑張る子供の親や指導者の為のDVD『卓球ジュニア選手育成プログラム』動画で学ぶ練習方法について

 

 

卓球等のスポーツの練習方法は聞いて知るよりも、実際に見て覚えた方がずっと効果的です。これは、子供だけの話では無く、大人にとっても同じことが言えます。

 

また、指導者が子供に効果的な練習をさせる場合も、聞いてきた事を実践するより、練習方法を実際に見て練習させた方が何倍も効率的です。

 

更に、動画で見て覚える場合、その動画の内容にも大きく左右されます。もちろん、動画を見るだけでも効果的ですが、更に詳しい解説が加わると、もっと効率的になります。

 

例えば、構えからインパクトに入る瞬間、漠然と動画を見るよりも右足と左足の体重のタイミングの説明を聞いていれば、すぐに理解できますよね。

 

『卓球ジュニア選手育成プログラム』はこのような解説に関してとても優れています。指導者はもちろん、子供にも理解できるような分かりやすい解説になっています。

 

 

『卓球ジュニア選手育成プログラム』は練習の前後に見るととても効果的でしょう。可能なら、練習中の休憩時間に見ても更に効果的です。見た事をすぐに実践する事で、体に覚えさせてしまいます。

 

練習量が同じなのに、選手間の実力は徐々に開いていきます。この理由の1つが『意識』の問題です。「自分はこんなプレーをしたい」という意識が強い選手は上達が早くなります。

 

動画で学ぶ練習方法は、この意識付けを効果的に行えるので、とても効果的なのです。

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